Les ondes Alpha agissent comme des intermédiaires entre le conscient et l'inconscient. Dans cet état de conscience, nous bénéficions d’une imagination extrêmement vive, une conscience de soi détendue et sans préjugés. Nous sommes dans un état de conscience Alpha lorsque nous méditons, réfléchissons, imaginons, lorsque nous nous concentrons sur une pensée, une image, une musique, lorsque nous nous détendons après le déjeuner, lorsque nous passons du temps à nous relaxer, en un mot, lorsque nous ne sommes pas bombardés de stimuli et que le cerveau peut se permettre de traiter moins d'informations. Dans un état de conscience altéré, même léger, comme celui produit par l'état de conscience Alpha, nous ne sommes pas limités par le temps et l'espace et nous accédons au côté le plus intuitif et le plus "magique" de notre être, celui dicté par l'hémisphère droit qui, dans cet état, l'emporte sur l'hémisphère gauche. La prédominance de l'hémisphère droit sur l'hémisphère gauche engendre une plus grande créativité, favorise l'écoute de soi, facilite la conservation des souvenirs, réduit le stress et améliore l'humeur.